21 多吃黄芩、山参、蜂酒能够安胎？(△)
黄芩味道微苦、寒性。有清热解毒化湿、祛火祛毒的作用，可是过服或服用很久，非常容易败胃。可是，中医学觉得有是证而用是药，比如一些妊娠恶阻(即妊娠呕吐)，归属于脾胃湿热造成的，临床医学上也会应用黄芩来医治。
若是一味觉得孕期气血虚，就盲目跟风食补如山参这类辛温火爆的滋补品，就宛如火上加油，必然使内火忽然升高，心火旺妄行，比较严重得话可造成先兆性流产，或使分娩过程增加造成孕妇难产。蜂酒类带有酒精成分，针对胎儿危害甚大，准妈妈们不得不忌。
22 准备怀孕3个月应填补叶酸，防止胎儿中枢神经毛细血管造成缺点？(○)
事实上，在孕期以前填补叶酸针对胎儿的生长发育更合理，但是绝大多数的人是忽然获知自身孕期，因而，没法在怀孕前此外填补叶酸。但是，获知怀孕期间才逐渐填补叶酸也是合理的。
英国以往曾对于叶酸做科学研究，发觉欠缺叶酸的女性，其胎儿确实较为非常容易发生中枢神经毛细血管缺点的难题，但是，层面较高的我国，饮食搭配中欠缺根茎叶类，因而欠缺叶酸的概率较高。实际上，只需准妈妈不尤其挑食，在平常的饮食搭配中实际上就能摄取到充足的叶酸，而若是准妈妈仍担忧摄取不够，此外填补带有叶酸的综合性维生素就可以，提议的怀孕期间叶酸摄取量为600mg。
Tips
叶酸哪有
墨绿色蔬菜水果、豆类食品、牛羊肉、乳酪、鸡脯肉、牛肉、肝部、牛乳、柳橙、内脏器官、生猪肉、谷糠、燕麦粉、黑米、全麦面包等谷物、酵母菌、面粉。
23 怀孕期间要多食补，一人吃两个人补？(×）
一人吃两个人补的意识早已过时。怀孕20周前，胎儿的休重大概仅有300～400克，因而，此刻准妈妈多的休重绝大部分都是会是加自身的身上，并沒有如大伙儿所想像的一人吃两个人补。胎儿在15周之前全是在修建关键的人体器官，这时休重并不会提升过多，胎儿第一次的休重迅速发展大约要到24周；第二次的休重大跃进运动则是在35周上下。
很多准妈妈在怀孕早期会出现孕吐反应的状况，一旦孕吐反应之后，便会怀着要补回家的念头，因此大吃特吃，这样一来却非常容易使增加体重过快。因为怀孕早期胎儿仍在创设人体器官，最必须 的是电解质溶液、矿物、蛋白，因而，准妈妈在前期可挑选鱼类、瘦牛羊肉这二种的蛋白质含量皆高的食材，在其中鱼类的蛋白质含量又以养殖鱼较好。但是，怀孕期间的饮食搭配仍以平衡为最大标准。此外，孕期各期务必尤其填补的营养元素，如叶酸、钙、铁等，需注意饮食搭配中是不是摄取充足。
在现如今饮食搭配丰富多彩的标准下，反倒必须 限定准妈妈的饮食搭配，防止休重飙升过快，不然非常容易发生孕妇高血糖、妈宝男等情况，产后身材恢复也较不易修复。在这里提示准妈妈，有时候新鲜水果也是增加体重的凶犯之一。由于新鲜水果不但美味可口又带有丰富多彩的营养元素，准妈妈大多数不容易限定，但新鲜水果甜分高，若是摄取过多也非常容易长胖。但是，iPhone、桔子、小番茄皆是含有维他命C及铁制的新鲜水果，且糖份不高，准妈妈能够多多的摄取。而准妈妈一天的新鲜水果提议摄取量为二份，一份新鲜水果即指一颗握拳尺寸，均值发热量约60卡。
24 怀孕期吃益生菌粉，就可以防止小宝宝具备过敏性体质？(×）
益生菌粉对肠胃有好处，能够抑止坏菌、使好菌活跃性，刺激性肠道蠕动，推动消化，准妈妈吃完可有利于消化吸收，对于是不是能防止小宝宝的过敏性体质，则无客观事实考资格证书。过敏性体质是基因遗传及后天性自然环境的危害而致，病菌不容易根据胚胎被胎儿消化吸收，因此 不容易由于母亲吃完益生菌粉，就立即危害小宝宝的身体素质。
较恰当的叫法应该是吃完益生菌粉的准妈妈，胃肠道较身心健康，因此改进了自身本来的过敏性体质，对胎儿造成了间接性的危害。而在怀孕期间服用益生菌粉，只需对着食品类的提议使用量服用就可以，但是一定要有卫生部检测达标的标章。
25 准妈妈不能吃成药吗？(△)
具备副作用的单味中草药材，常以秘方方式发生在中药方剂当中，服用时尤需谨慎。应忌讳的中药方剂关键有牛黄解毒丸、牛黄清心丸、风湿药酒、跌击伤药等，乃至应用伤药的布贴都需要慎重，不适合用很久。临床医学上，只需医师辩证恰当，服药恰当，即便 药品虽毒虽忌，也可以使病去胎安。因此 准妈妈一旦得病，依然能够应用较具引起争议的药，但病情好转即考虑到终止，不会再应用了。
