孕吐在孕妇身上是一种比较常见的反应，很多的孕妇都经历这个阶段，妊娠开始之后，一般是从怀孕后的第5周开始就会出现这种情况的，特别是在每天的早、晚会出现恶心的现象，没有任何原因就开始呕吐，有的孕妇反应严重，恶心呕吐的次数比较频繁，那么一天孕吐几次算正常啊？
一天孕吐几次算正常啊
孕吐的情况视个人的身体而定，每个人都是不一样的，在怀孕期间出现孕吐这种情况比较常见，它没有明确的预防办法，孕妇对于孕吐这件事应该顺其自然，保持乐观的心态，注意调节饮食，保障孕妇身体的营养，满足母体和胎儿的营养需求。
孕吐应该怎么办
因为孕吐会让孕妇的心情变得浮躁，所以孕妇在怀孕期间一定要克制自己的情绪，保持舒畅的心情，避免异味的刺激，呕吐之后应该立即清除呕吐物，防止再次刺激孕妇，事后要用温水涑口，保持口腔的清洁。
在饮食上面，孕妇要多吃一些营养价值高且容易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、鱼蛋奶等高蛋白的食物，保障母体和婴儿的营养。一般有些孕妇比较嗜酸，一般酸味食物含有较多的维生素C，对胎儿的成长有利，但是一些腌制的酸菜，它的营养成分遭到了破坏，使用后可能会产生致癌物质，对母体和胎儿的健康不利，这种食物应该少吃。
在我们的日常生活中，可以通过少吃多餐的方式补充营养，不要因为吃了吐就不愿意吃饭了，这样不仅会影响宝宝的身体健康，对孕妇也有一定的危害，孕妇可以尝试吃一些苏打饼干等，为了防止呕吐而导致的脱水，孕妇可以多喝些谁，平时多吃一些含有水分较多的水果等。
