女性怀孕后都会出现假宫缩，特别是女性怀孕到了孕晚期的时候，宫缩更是非常的频繁。很多人发现假宫缩之后非常紧张，不知道假宫缩到底频率是多少才是正常的。那么假宫缩一天多少次正常呢？
假宫缩是怀孕到了孕中晚期的时候比较容易出现的。假宫缩是与生产前的真宫缩相对的，之所以称为假宫缩，是因为它与真宫缩是不同的。假宫缩一般来说不会产生疼痛感，只会觉得肚子发紧发硬，假宫缩发生的时间与频率是没有什么规律可言的，所以无法确定假宫缩一天多少次正常。
之所以是假宫缩，就是没有规律可言，与真的宫缩存在着较大的区别。真的宫缩会比较规律，肚子会产生疼痛，假宫缩很少产生疼痛，而且没有规律可言。
有的女性怀孕三个月的时候就会产生假宫缩，这是最早的假宫缩。一般来说假宫缩在孕中晚期常见，特别是孕晚期假宫缩比较频繁。如果一个小时内发生假宫缩10次以上，那么妈妈一定要及时就医。
如果假宫缩出现了剧烈的疼痛感，那么也是需要及时就医的。其实真宫缩与假宫缩并没有太大的界限，假宫缩逐渐的发展是可以变成真的宫缩的。发生假宫缩之后，妈妈一定要及时的休息，不用采取任何措施，因为假宫缩是一种生理性变化，并不是疾病。
