孕晚期，有些孕妇会偶尔有腹痛或者腰背痛的情况，这些现象有些是孕晚期的正常现象，但有些却要引起注意，例如孕晚期的假性宫缩就要引起注意，那么32周出现假性宫缩频繁是什么原因呢？
1.可能是因为身体的免疫力下降，或者是生活中的精神压力过大、焦虑导致的。这种情况孕妇要注意调整好自己的情绪，养成平和的心态。
2.可能是出现先兆早产的征兆，一般情况下，频繁的宫缩现象可能会引发早产，所以孕妇要做好保胎、养胎治疗，注意休息。
那么孕妇要做些什么来缓解假性宫缩呢？
1.孕妇可以选择平躺在床上，闭目放松，深呼吸，这样可以帮助孕妇缓解不舒适的感觉。
2.改变活动或姿势，如果孕妇发现自己在做某一姿势的时候宫缩明显，可以换个姿势或运动。同时洗个热水澡或者喝温水有时候也可以缓解。
3.听点自己喜欢的音乐，转移注意力，分散孕妇紧张的情绪。
另外，孕晚期出现宫缩期间，如果孕妇有阴道流血现象，这可能是先兆临产的提示，孕妇最好是到医院待产，一般情况下两天内可分娩。
