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怀孕期间能不能吃鸡腿菇

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怀孕期间能不能吃鸡腿菇

人的一生中,结婚生小孩是比较重要的事情,尤其对于女性来说,结婚以后怀孕是多么开心的,可是女性在怀孕期间需要处处小心,孕妇承担着孕育一个健康宝宝的重任,所以,在怀孕期间饮食特别的重要。那么,怀孕期间能不能吃鸡腿菇呢?

鸡腿菇孕妇是能吃的,鸡腿菇的营养保健丰富,含有多种矿物元素和维生素,可以帮助降低血糖,并能调节血脂。尤其适合食欲不振、糖尿病人、痔疮患者食用。

鸡腿菇为中大型菇蕾期菌盖圆柱形,后期钟形,高7~20厘米,菌盖光滑,表面有裂纹,幼嫩子实体的菌盖、菌褶、菌肉、菌柄都是白色的,菌柄粗达有1~2.5厘米。鸡腿菇以前的原产地在云南,目前在黑龙江、山西、吉林、河北、内蒙古等全国很多地方都有产地。

鸡腿菇含有丰富的糖类、蛋白质和脂肪,而且烹饪的方法也是比较多种,还有钙铁镁等常量元素和锰,钼,钴等微量元素。此外,鸡腿菇还含有丰富的氨基酸,能满足孕妇以及胎儿孕期的营养所需。

孕期的孕妇通常胃口会比较差,适当吃些鸡腿菇可以调节肠胃,起到开胃作用。而且怀孕期间很多孕妇喜欢吃辣,容易出现痔疮问题,而鸡腿菇对痔疮治疗有一定的缓解作用,孕期饮食要清淡一点。

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