女性怀孕之后，最关心的事情就是肚子里的宝宝能够平安。如果出现任何意外情况，都会给孕妇和宝宝带来危险。所以怀孕之后女性会时刻关注肚子的情况。那么，如果31周肚子发硬会早产吗？
首先，女性在怀孕20周后，腹部就会出现不同程度的发硬，这是正常的生理现象，被称为假性宫缩。它的特点就是不规律，没有疼痛，并且持续的时间很短。所以假性宫缩属于正常现象，经过休息可以得到缓解。很多假性宫缩是由于孕妇长时间保持一个姿势造成的，所以要想改缓解这种症状，可以改变姿势，放松身体，喝水也可以缓解这种不适。
其次，怀孕31周肚子发硬，要注意一些事项。这个阶段，应该调整好自己的心情，并要保持良好的休息，在饮食上也要调整好。如果肚子发硬可以去医院进行检查，如果情况不是很严重，可以在家里静静的养着，保持一个稳定的情绪，这样才能预防早产事情的发生。怀孕31周，正处于婴儿生长的阶段。出现肚子发硬的情况也属于正常现象，只要放松心情，好好调理就能够恢复。
最后，怀孕31周正处于一个相对稳定的时期，为了预防早产，一定要做好相应的预防措施，注意腹部不要受凉，在饮食上也要注意不要吃一些刺激性的食物，可以适当的吃一些营养食品，这样才能有利于胎儿稳固，也可以给自身补充营养。
