当一个女人怀孕时，有很多事情需要注意。有些孕妇在怀孕期间会觉得肚子一直很胀很硬。那么，孕期肚子一直胀的又大又硬怎么办？
孕期肚子一直胀的又大又硬，这种情况很大可能是假性宫缩。
首先，改变你的动作或姿势。有时散步可以减轻你的不适，洗个热水澡，放松一下，有时休息也可以减轻假宫缩。
脱水有时也会引起假收缩，所以可以喝几杯水，做缓慢的深呼吸，或者尝试放松练习。它可以帮助你处理不舒服的感觉。
此外，要注意假宫缩的次数，观察是否伴有剧烈腹痛和腹部下垂。若伴有腹痛且有规律，可能是先兆流产，需要及时就医。
妊娠晚期还要注意营养均衡、多休息，触摸胃部时，不要随意转身，因为这很容易引起子宫收缩。准妈妈触摸时应朝一个方向移动，与宝宝交流时可轻轻拍打腹部。
在怀孕的第三个月，胃变硬和肿胀，这是由子宫收缩引起的。如果没有明显的疼痛，主要是由于假宫缩引起的。这是因为子宫在妊娠晚期变得特别敏感，外部刺激容易诱发子宫收缩。这种子宫收缩不会导致胎儿下降和宫颈扩张。注意尽可能多的休息，不要长时间站立或行走，不要发生性行为。如果紧绷和硬结症状加重，持续时间逐渐延长，则可能是分娩的前兆，要及时去医院，做好入院分娩的准备。
