前列腺是人体非常少见、具有内外双重分泌功能的性分泌腺。前列腺炎患者的坏习惯，前列腺炎难以恢复。那么，经常反复发作是为什么呢？前列腺炎患者们要如何做好护理呢？前列腺炎患者吃什么好？
前列腺炎发作的原因
一、排尿不及时
尿中有很多毒素，排尿过程相当于人体排毒。因此，如果你有尿意，你应该及时排尿，不要忍受。憋尿最直接的危害是使细菌有机地乘坐。通常情况下，男性尿道下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲走。经常停止尿液会减弱尿液的清洗作用，细菌繁殖增加，逆行到尿道，引起前列腺炎。
二、久坐压力大
男性坐姿时，前列腺压迫。久坐会直接压迫前列腺，引起腺体充血，使前列腺液排泄困难，引起无菌性炎症。因此，建议男性坐40分钟站起来走路，长时间开车或坐车，改变坐姿，充分放松前列腺。
三、酒精
为了保护前列腺健康，男性必须远离酒精。酗酒对前列腺危害很大。酒精促进毛细血管扩张，引起前列腺组织充血浮肿，引起前列腺不适。前列腺充血快，消退慢，临床症状持续时间长。因此，酗酒者关注前列腺健康。另外，研究发现，酒精对男性的性能力有抑制作用。其机理可能是，酒精作为中枢神经系统的一种抑制剂，可以干扰性兴奋激起的反射传递途径。除此以外，近年也发现酒精可降低健康年轻男性血液循环中睾丸酮、年轻女性血液循环中的黄体酮、雌激素水平，也是引起性欲降低的重要原因之一。
四、辣食品
有些人味道重，不辣。但是，辛辣食物在不知不觉中危害了健康。吃辛辣食物会刺激前列腺和尿道，导致前列腺的血管扩张，降低前列腺的抵抗力，大量繁殖前列腺寄居菌群，诱发急性前列腺炎，加重慢性前列腺炎的症状。
五、寒冷
寒冷会引起疾病，危害人类健康。在性能方面，寒冷会增强交感神经的兴奋，使前列腺收缩、腺管和血管扩张，引起慢性充血，加重前列腺的淤积，引起前列腺疾病的发作。为了保护前列腺健康，必须防寒保温，不要吃生冷的食物。
前列腺炎怎么护理？
1、避免不合理的生活习惯
不合理的生活习惯是常见的前列腺炎的原因，会引起疾病的二次发作，因此长时间坐着、酗酒、吸烟、憋尿、不准时工作的习惯，养成良好的生活习惯
2、加强心理疏导，坚定治愈信心
由于对前列腺炎的常识认识不足，前列腺炎患者常伴有精神-神经症状，前列腺炎治疗过程漫长，难以治愈，给患者带来巨大压力，使患者对治疗失去信心。此外，由于不洁性交感染或有手淫史的患者经常患有心理障碍。因此，前列腺炎患者应重视心理指导和治疗，鼓励患者面对现实，积极配合治疗。
3、及时消除病源
前列腺炎也是身体其他器官炎症感染引起的，如包皮过长、阴囊炎等，这些炎症也是前列腺炎反复发作、难以根治的常见诱因，对于其他疾病引起的前列腺炎患者，应采取正确的治疗方法，消除这些病源。
前列腺炎吃什么好？
1、冬瓜海带薏苡汤
新鲜冬瓜(连皮)250克，生薏苡50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏苡洗净，海带洗净切成细片状。将以上三种东西放入砂锅中，加入适量的清水煮汤吃。
2、车前草糖水
每次可用车前草100克（鲜品400克），竹叶心10克（鲜品30克），生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。
3、蒲公英银花粥
蒲公英60克、金银花30克、米100克、糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥完成后加入适量的糖。每天吃两次。
