腰部疼痛是现在常见的身体疾病，很多女性在自慰后都会有左右腰疼痛的问题，这时就要注意身体发出的信号，手淫过度都会损害身体健康，那么女性自慰后腰痛怎么办？什么引起的？下面本站小编来说说吧。
女性有正常的性欲望，这个就是属于正常的生理现象的，没有什么问题的
建议适当的运动锻炼，增强体征，可以挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等辩证的给予补益肝肾的中医中药调理，其次避免熬夜
单身女性没有性伴侣，这个就是可以通过手淫的方式，还释放正常的性压力的，一般一周一次的手淫是属于正常的。
引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的，还要具体检查，每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷;也可进行局部按摩，能解除腰肌的痉挛和疲劳。
1. 皮肤变得粗糙而没有弹性：肝肾不足的表现，肾精充足的代表就是小孩子，小孩子皮肤饱满而有弹性，这种皮肤与美容店保养出来的皮肤在色、质、气上有严重的区别，后者给人的感觉就是“一张老皮被绷紧”的感觉，而前者则有晶莹剔透、柔软润泽的感觉，完全不一样。
2 .黄褐斑增多：气血不畅的表现。肝气失养，肝属木,肾属水，水生木，所以肾精不足，无法滋养肝木;肝藏血主疏泄，女子以血为本，于是气血不足、不畅，黄褐斑就多。所以女子怀孕之后，妊娠斑就增多，原因就是全身精华供养胎儿，导致母体本身肝肾不足，而真正肝肾特别充足的女子，怀孕也不长色斑，因为内心特别清净，肝肾充足，即使怀孕气色非常好，没有长妊娠色斑。
(还有一种色斑是因为肝郁气滞导致的，色斑的问题用中医分析大多是血瘀。大多数内心不开朗的人，所谓阴木性格的女子，皮肤热特别容易长色斑，因为内心的疙瘩，导致经脉气血不通，最终淤血，这一类患者在疏肝理气的基础上，配合活血化瘀药物，吃三个月，色斑就慢慢褪掉。
3 .整个脸色看上去青青白白，寒气十足：大多数“小姐”和一些性生活混乱的女子都是这种面色，如不改正心行和治疗调理，最容易得宫颈糜烂—宫颈癌一类的疾病。
4 .子宫寒、不孕不育反复伤精，就会导致体内的精华流失很多，所以很多女子都会有腰痛的感觉，尤其是体弱的女子碰上性欲强的男子，本来不足的肾气就会大量溃泄，导致子宫寒、腰痛、腰酸、白带多、下肢无力发沉等等。
(注：不是所有的腰酸腰痛都是伤精导致的，而是伤精容易导致腰酸腰痛。子宫寒导致不孕不育，用我老师的话讲：“子宫寒冷的像一块冰冷的岩石，撒上种子根本不会发芽!”子宫是孕育胎儿的地方，也就是小宝宝住的房子，“子宫”么，需要温暖舒适。那子宫寒的女性，给小宝宝准备的方子就是冰冷潮湿的，小孩子是住不下去的，这就是为什么临床上一见到的不孕不育患者大多数都有：手脚冰冷、痛经、小腹冷、腰凉、怕冷、白带清稀、面色青黄、体质弱……等宫寒的表现，容易不孕不育，而且滑胎(掉小孩)，胎死腹中(停育)等表现。
女子的病，与肝肾有着密切关系，尤其是更年期以前的疾病，基本上从肝肾论治就能收到比较满意的效果。而这里面，保肾气显得尤为重要，肾气足，阳气就充沛，子宫就温暖。女子经、带、胎、产等疾病很多是因为肾寒导致的，尤其是现在社会，伤阳气的事情这么多，表现尤其突出。
5. 两个眼睛看上去水汪汪的好像要流出来一样，并伴有下眼睑肿：这就是著名的“桃花眼”，说明肾气亏虚，淫欲心重，(肾气越亏，脑子越乱，淫欲心越重，反过来“精满不思欲”)。这样的女孩子子宫寒的一塌糊涂，而且身体也不好，同时老公没有几个是身体好、长命的。
女子手淫和性生活过度、混乱，所丧失的也是身体的精华，只不过女子表现的不如男子明显，主要集中体现在皮肤问题和子宫、附件、卵巢、乳腺……等一些妇科病上的比较多，还有很多女人不容易怀孕，或者怀孕之后容易流产、胎停育，这都与女子伤精有密切的联系，甚至很多宫颈糜烂、宫颈癌等疾病都与滥交和伤精有着密切的联系。
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