胎儿七个月的时候是一个关键阶段，意味着孕妈很快就会步入孕晚期，而且这个时候胎儿的生长速度是很快的，那么怀孕七个月的孕妈要做什么准备来应对这个关键的时刻呢？
胎儿七个月的孕妈首先当然是要补充足够的营养满足这个时候的胎儿生长所需。因为胎儿所有生长的能量和营养都是通过孕妈平日所食后再通过脐带传送到胎儿身上。
针对七个月的胎儿生长的速度和器官系统要发育的状况，孕妈可以多吃像鱼、蛋、奶、绿色蔬菜、米饭、动物的肝脏肝之类营养比较丰富的食物，才能满足此时胎儿所需。另外，因为这个阶段的孕妈下肢水肿的情况可能更加严重了。所以可以吃一些低盐、绿豆汤等有利于水肿的食物帮助缓解。
除了在饮食上做好万全的准备，心理上当然也不能忽视。因为这时候已经快要步入孕晚期接近生产的日子，所以一定要时刻保持有乐观积极的心态。不必考虑太多即将出生的胎儿会不会出现什么状况，只要自己保证有一个良好的心态，就是为一个健康胎儿的出生做出的最好的准备。
