积食在孩子身上很常见的，不论是多大的宝宝。但是宝宝本身并不知道自己积食，需要家长仔细观察宝宝的身体情况，对于异常的表现，要保持警觉性。12个月宝宝积食怎么办？
1、多喝水
小孩运动量比较大，一定保证宝宝足够的喝水量，水里适当的添加一点蜂蜜，使得孩子更加喜欢喝水，并起蜂蜜润肠，可以促进宝宝的肠胃蠕动。
2、按摩
通过辅助方法减轻积食，比如按摩。父母再宝宝积食的时候，搓热双手，掌心放在腹部，按照顺时针方向按摩。切记，力道要轻柔，不能过猛。
3、控制食量
1岁宝宝已经开始添加辅食了。尝到不同的食物，孩子的食量有可能增加，这时候，父母担心孩子吃不饱，而相应的增加辅食，从而导致积食。其实，小孩子胃小，食量增加消化不了，应该本着少食多餐的原则喂养孩子。
4、观察孩子的饮食变化
婴幼儿时期，他们语言表达还不清楚，还不能将自己的感受描述给家长。所以此时，父母要就医多观察，看到孩子不舒服，要及时找出病因，必要时及时就医，千万不要忽视。
