婴儿一定要吃核桃油吗

核桃油对宝宝的好处很多，有的妈妈会给婴儿吃核桃油，有的妈妈认为核桃油很腻，不愿给婴儿吃，怕宝宝的肠胃会受不了，影响到宝宝的身体发育，不利于宝宝的成长，那么婴儿一定要吃核桃油吗？

核桃油中DHA的含量非常的高，如果长期给婴儿吃核桃油，可以减少鱼肝油的服用计量。而且一勺核桃油中DHA的含量相当于一碗的核桃仁，所以妈妈可以适量的给婴儿吃一些核桃油。核桃油有很多的好处，妈妈不一定非要给婴儿吃。

核桃油可以增加婴儿的食欲，添加了核桃油的食物更香更美味，可以让婴儿的食欲大增。还能促进维生素的吸收，对婴儿的好处非常的多。很多婴儿在添加辅食后都容易出现便秘的症状，其中的原因就是添加的油脂太少，因此在添加的辅食中可以适当的加入一点核桃油来预防便秘。

如果婴儿已经有了便秘的症状，妈妈可以让婴儿空腹的时候吃一点核桃油，这样能有效的缓解婴儿便秘的症状。食疗是养生中最安全的方法，可以让婴儿在不受药物的刺激的同时，还能享受到美味。