新生儿常常会出现把睡觉睡反的情况，白天晚上颠倒着过，白天喊不醒，晚上睡不着。这种情况就会让家长比较头疼，有些妈妈为了纠正宝宝的睡觉时间，常常会采取一些偏激的方法。那么，调整新生儿睡颠倒最快的办法有哪些？
新生儿如果出现睡眠颠倒，晚上不睡白天睡的情况的话。家长可以通过让宝宝白天少睡觉，或是给宝宝提供舒适的睡眠环境，来哄宝宝入睡，同时还需要排除宝宝身体有没有存在其他不适的症状，通过这些方式来帮助改正宝宝的睡眠习惯。
大人可以在白天宝宝想睡觉的时候，多跟宝宝交流，或是轻轻的帮助宝宝活动四肢，让宝宝通过一些简单的运动，来减少宝宝的困意。而在宝宝晚上八点以后，妈妈们可以用温水毛巾给宝宝擦下脸和小手，再把卧室灯光调的暗一点，同时还需要保持环境的安静，做完这些准备工作后，妈妈们就可以哄宝宝入睡了。
通常新生儿对妈妈的依赖性都是比较强，大部分时间是需要妈妈陪在身边的。并且通过和妈妈的相处，宝贝会逐渐习惯妈妈身体上的味道。这样，妈妈就可以在晚上通过抚摸宝宝的身体，来想办法让宝宝慢慢进入睡眠。
