家长经常会发现刚出生的新生儿，往往是在白天酣睡淋漓，而在晚上大人都休息时，却精神异常的好，无论家长怎么哄都不睡。这种情况出现后，就说明新生儿白天和黑夜睡颠倒了。那么，为什么新生儿睡颠倒了？
新生儿睡颠倒是由于父母照料宝宝的方式不正确，在白天过于宠溺宝宝，让宝宝睡得时间过久。自然到了晚上宝宝就会精神十足，并且很难入睡。这样黑白颠倒会让宝宝的作息非常不规律，对宝宝良好习惯的养成也是不利的，也不利于身体健康的发展。
新生儿睡颠倒和家长的生活习惯也是有很大关系的，像一些父母习惯晚睡，大半夜还在看电视玩手机，家里灯光也都开着，就会让宝宝认为是白天，就会一直玩而不睡觉。因此，家长一定要注意早睡早起，保持正常的作息时间，这样宝宝自然也就会跟着大人时间来。
同时家长要尽量减少宝宝白天睡觉的时间，让宝宝尽量多玩一会儿，可以多逗宝宝玩，或是带宝宝去户外接触新鲜的事物，而宝宝天生都是充满好奇，并且好奇心比较强的，对于看到的各种新鲜事物就会显得特别兴奋，自然就会减少睡眠的时间。
