相信很多家长都经历过，新生宝宝刚出生那一段时间，睡觉规律往往是颠倒的，白天的时候睡得比较沉，到了晚上就很难哄入睡，这就让家长感到很苦恼，因为新生宝宝晚上不睡自己也睡不好着，长久下来还会导致失眠，那么新生儿宝宝睡颠倒了怎么办？
其实对于刚出生的宝宝，由于睡眠时间还没有形成一定的规律，所以家长在新生儿期没必要强制去给宝宝纠错，这时候新生宝宝出现睡颠倒是没有问题的，如果强制打扰新生儿宝宝睡觉，很可能还会影响宝宝发育，家长要给宝宝纠正颠倒睡的情况，养成好的规律，建议在宝宝满月之后再开始。
新生宝宝如果确实有出现白天晚上颠倒睡觉比较厉害的情况，经向儿科医生咨询，家长可以尝试着带新生儿去母婴馆游泳，一周去两至三次，一段时间之后，会有一定的缓解。此外，家长可以稍微给宝宝播放舒柔轻缓的音乐，这样也有助于改善新生儿宝宝睡眠。
另外家长们可以给新生儿建立白天和夜晚的概念，如新生宝宝在白天睡觉的时候，要保持亮度，千万不要将房间拉上窗帘变黑暗，或者刻意将声音降低，到了晚上则应该有安静的环境，不要开灯睡觉，这样才能让新生宝宝区分白天黑夜，给日后调整睡觉规律打下基础。
