睡觉的时间对于孩子的身体发育是比较重要的，因为在幼儿时期孩子的发育一般都是在睡眠的过程之中完成的，所以当睡眠时间过少或是过多的情况之下，对孩子的成长发育都是不利的，那么2个多月宝宝睡眠不规律怎么办？
正常的情况之下新生儿每天需要睡11~18个小时左右，通常是没有规律的。成长到2~4个月的时候，孩子会逐渐的形成昼夜节律的睡眠习惯。一般来讲晚上睡觉的时间应该是在9~12个小时左右，如果孩子出现晚上不睡觉的情况，不仅会让孩子的发育受到一定的影响，还会影响到家长的睡眠质量，所以是需要及时改善的。
可以通过改变周围环境来改善孩子的睡眠情况，比如说在孩子睡觉的时候，可以将它的小床布置的生动有趣一些，放置一些五颜六色的装饰品或者是一些玩具等。另外孩子在睡觉的时候，在穿着上也是有一定讲究的，一般建议给孩子穿安全舒适布料的衣服。同时也应该让孩子意识到白天和晚上的区别，当孩子慢慢意识到白天和晚上区别的时候，睡眠规律也会逐渐的改善。
