随着月龄的增加，宝宝会的技能也增多，家长需要对宝宝的情况进行了解。当宝宝学习翻身的时候，是比较费劲的，这个时候，家长的帮助很重要，可以让宝宝尽快学会翻身。那么，怎样帮宝宝练翻身？
帮助宝宝翻身是需要一个过程的。家长可以根据宝宝的身体情况进行决定，选择适合宝宝的方法。宝宝翻身的时候，家长可以在后面给宝宝加把力，可以扶着宝宝的屁股或者是后背部位，然后轻轻的推宝宝一把，这样宝宝就可以翻过去了。之后宝宝就会享受翻身的乐趣，再翻身也会容易很多。
有些宝宝是喜欢侧睡的，这样学习翻身就会容易很多。家长可以在宝宝翻身的时候，给宝宝拿一个鲜艳有响声的玩具，来吸引宝宝，让宝宝翻过身去。家长可以在宝宝拿玩具的时候，推宝宝的后背，帮助宝宝顺利翻身。
宝宝翻身是需要循序渐进的，不可以让宝宝训练次数太多，每天坚持训练两三次，每次训练两三分钟就可以。宝宝如果长时间训练，那么胳膊，脖子都会很累，宝宝的身体是无法承受的。当宝宝大一些，身体骨骼和肌肉会发育的很好，翻身也就容易了。
