说到小宝宝，大家的第一印象肯定是体型特别小，骨骼特别软，而且没有任何本领。一定要等宝宝发育到一定的月龄之后，才能慢慢的学会翻身、爬行等本领。不过宝宝的第一个本领应该是翻身，那怎样训练小宝宝翻身？
想训练小宝宝反射，那最好是先让宝宝学会侧身。然后在宝宝的右侧放置一个玩具或者镜子来吸引宝宝的注意力，然后把宝宝的左腿放置在宝宝的右腿上。此时宝妈可以轻轻用力推动宝宝的后背，宝宝就能轻松的翻过去。就这样多训练几次，宝宝也就能学会翻身了。
还有一种训练宝宝翻身的方法，就是要让宝宝采取俯卧位。先让宝宝趴在床上，然后宝妈把宝宝的一条腿放在另一条腿上，呈交叉状。然后轻轻的推动宝宝的身体，帮助宝宝翻身。然后每天多锻炼几次，宝宝翻身就更加容易了。
在训练宝宝翻身的过程中，宝妈千万不要心急，不能动作太过粗暴，否则会伤害到宝宝的骨骼。训练期间要适度，不要让宝宝太过劳累，每次训练不要超过五分钟，每天最多不要超过五次，否则宝宝会承受不了。
