鱼肉中含有的优质蛋白质是宝宝健康成长必须的营养物质，从6个月开始就要给宝宝添加辅食，以获取更多的营养。不过宝宝辅食添加需要遵循客观规律，以免添加不当而引起消化问题。那么7个月宝宝能不能吃鱼？
7个月宝宝的肠胃功能正在逐渐完善，辅食依然要选择易于消化的流质或半流质，鱼肉中含有的蛋白质、钙、铁、磷等物质，可以为宝宝成长提供更加充足的营养。7个月宝宝可以吃鱼，但要制作成肉泥状，或做成汤类，使之更易于被吸收。
鱼肉性温，具有良好的滋补功效，对于7个月宝宝来说，正是获取营养的关键时期，适当吃些鱼肉还有助于大脑发育。注意如果在生病期间，宝宝的消化吸收能力下降，要暂停喂食鱼肉，以防引起消化不良。
辅食添加要按照循序渐进的原则，7个月宝宝消化功能进一步提升，可以吃少量鱼肉，在给宝宝喂食时要注意将鱼肉研磨成细烂的肉泥，一次只添加一种辅食，等到适应之后再添加另一种，给宝宝肠胃更多的适应时间，也更易于鱼肉中的营养被吸收利用。
