首页 > 育儿心经 > 3-6岁 > 营养益智食谱五:南瓜鸡蛋煎饼

营养益智食谱五:南瓜鸡蛋煎饼

来源:盼盼亲子网    阅读: 1.67W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

营养益智食谱五:南瓜鸡蛋煎饼


南瓜鸡蛋煎饼

准备:南瓜100g,鸡蛋2-3个,小葱一把,面粉、盐、植物油适量

制作方法:将南瓜削皮后切碎。然后撒入少许盐拌匀,加入鸡蛋、面粉、切碎的小葱搅拌成糊状。热锅后倒入少许油,用勺子把南瓜糊放入锅中,用勺子整形成一个个小圆饼。小火加热,底下定型后翻面,小火煎熟即可。

功效:南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素等成分。而鸡蛋则含有丰富的蛋白质。南瓜蛋饼最适合成为孩子的美味早餐或下午茶。

备孕
怀孕
分娩
月子
新生儿
0-1岁
1-3岁
3-6岁