小宝宝的新陈代谢是比较旺盛的，所以比较爱出汗。时不时的，家长就会发现，不论是小宝宝的手心还是额头，总会有汗液。因为经验不足，也或是对宝宝的担心，很多父母会担心是不是宝宝出现了问题呢。那么宝宝出凉汗怎么办呢？
宝宝出凉汗怎么办
由于婴儿神经系统发育不成熟，尤其是植物神经发育不成熟，不能很好地控制小血管收缩和扩张，而且婴幼儿四肢含有的血量少于内脏，四肢供血不足，所以会出现手脚发冷的现象。妈妈可以摸摸孩子的额头和腋下的温度来体会孩子是否冷，再决定是否增加衣物。
如何区别宝宝出汗和盗汗
1、宝宝爱出汗，主要是新陈代谢旺盛造成的，只要安静下来，室内温度不太高的情况下，出汗现象就会自然消退的。
2、如宝宝脾胃虚弱时，缺乏微量元素，感冒，或者是结核等疾病。但是盗汗，也是分两种的；一种是生理性的，还有一种就是病理性的。
3、生理性的盗汗，主要是婴幼儿期，宝宝的新陈代谢旺盛，造成的植物神经功能不完善，所以宝宝在活动后睡觉，很容易出汗的，或者是宝宝平时吃的太多造成胃肠蠕动增强，出现胃液分泌过多，汗腺分泌也会增加的，只要平时要注意少吃多餐，多饮水注意室内温度变化就可以了。
4、病理性盗汗，最常见的和缺钙是有关系的，当宝宝缺钙时，就会造成交感神经兴奋，引起宝宝晚上出现盗汗。这种情况多见于佝偻病的患儿。还有结核性疾病也会引起宝宝晚上出汗的，要及时的胸片检查，或者是结核菌素实验检查后对症治疗的。
如果宝宝精神状态良好，并且无其他反应，那么小宝宝适当的出汗是属于正常的现象的，各位家长不用特别的担心。但是如果出汗频率较多，并且孩子伴有不良的症状的时候，那么这时候家长就应该注意了，如果状态不好，那么尽可能的去医院进行诊断治疗。
