育儿常识，对于家长们来说是需要多多了解一些的，及时发现孩子的问题，可以通过这些常识进行解决，对孩子的健康也有好处。孩子总是说很热，而且不爱穿衣服，觉得手脚都有汗，孩子总说热是怎么回事？
当孩子吃的食物比较多的时候，或者是饮食不规律的情况下，就会出现胃火大，而且表现出来的就是发热，身体会很烫，总是说热。这个时候要注意孩子的饮食，吃点小米粥，加上点南瓜一起煮，具有调理肠胃去火的作用，特别是对于宝宝胃火大有很好的作用。
宝宝总是说热，也可能是正常的生理现象，不要过于着急，观察几天，宝宝手脚热，看看是不是给宝宝吃的东西太多了，让宝宝多运动一下，减少身体的热量和热能，体温就会降下来，热的表现就会降低。
如果是宝宝虚火大的话，不想吃饭，而且精神状态不好，也有可能会引起热的情况，这个时候要让宝宝多到户外玩耍，锻炼一下身体，慢慢的这样的情况就会消失。
家长给孩子穿的衣服比较多，而且室内空气不流通，就会出现手脚热的问题，要勤穿得太多，房间开窗，衣服不要穿的太后，以免孩子火气大，出现上火感冒。
