宝宝的出生给每个家庭带来喜悦、希望,在宝宝的成长中会遇到这样那样的事情,其中要数宝宝的生长发育是每一个年轻爸爸妈妈最为关心的事情了,为了保证宝宝的成长,家长们会担心宝宝是不是应该补充钙啊,那20个月的宝宝应该吃什么补钙啊?
20个月宝宝吃什么补钙
1、1岁之前的宝宝不论是喂母乳或配方奶,奶中已经有充足的钙,只要规律的给宝宝补充维生素D,宝宝是不会缺钙的,所以1岁之前的宝宝是不需要补钙的。
2、2岁之前以母乳喂养为主的宝宝要注意补充维生素D,以促进钙的吸收。
3、2岁以上的宝宝,只要每日都有喝充足的奶,每日2杯(1杯为240ml)左右,再有吃豆类和绿色蔬菜,里面也有充足的钙,也无需额外补钙的。
孩子缺钙的症状
1、不易入睡,更不易进入沉睡状态。
2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。
3、白天常出现烦躁,坐立不安。
4、出牙迟或牙齿排列参差不齐。
5、学步迟。
6、阵发性腹痛,但又查不出寄生虫,无消化不良、肠炎等病。
7、偏食或厌食。
8、指关节明显较大,指节瘦小无力。
9、经常出现抽搐症状。
10、指甲灰白或有白痕。
年轻的爸爸妈妈们,孩子是不是缺钙,在平时一定要仔细观察哦,如果孩子有出现以上征兆,孩子是不是缺钙,一定去医院做一下血清钙含量的测定。当然,平时可以给孩子做一些食补,补钙的黄金季是夏季,正确的补钙方法可是事半功倍哦。