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2岁宝宝怎样规律喂养

来源:盼盼亲子网    阅读: 2.97W 次
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2岁宝宝怎样规律喂养

在宝宝2岁的时候,对营养需求更多一些,在添加食物的同时,不仅要健康营养,还要做到合理化,这对于父母来说就是考验,于是很多人就想要了解2岁宝宝怎样规律喂养?下面来看相关介绍:

首先可以用鲜牛奶喂养,此时需要注意安全。牛奶从生产到消费者手中要经过很多过程,在这个过程的每一阶段,牛奶都有可能被污染,且目前来看,牛也有很多疾病,这也可能直接导致牛奶带菌。因此,牛奶在喂给幼儿前一定要煮沸。

其次饮食要有规律。这个年龄段的宝宝,吃饭时常会有挑食、边吃边玩、时多时少等情况。家长应保证宝宝的三餐时间与大人一样,每餐的用餐时间为20~30分钟,时间一过就不要再给他吃了,否则容易养成饮食不规律的不良习惯。

选择茶点要选择合适的数量。在这个阶段,除了一天三餐之外,也应该定期为婴儿提供零食,每天给宝宝1到2份零食,时间可以安排在上午十点左右和下午三点左右。每天,小吃的份量都不应该太多,否则宝宝就不会有吃饭的胃口了。

此外,还必须适当地吃碘丰富的食物,碘是甲状腺素产生的必需元素之一,它不仅调节机体代谢,而且促进神经系统功能的发展。一旦婴儿的碘摄入量不足,脑细胞的数量就会减少,大脑的体积就会减少,直接影响其智力发育。

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