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西兰花胡萝卜辅食做法有哪些

来源:盼盼亲子网    阅读: 2.76K 次
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西兰花胡萝卜辅食做法有哪些

如果小宝宝营养成分不是特别充分,再加上母乳已经不能够满足宝宝的营养需求,那家长就要准备健康的,容易消化的辅食材料,帮助小宝宝更快成长,也能减少各种营养不良、消化系统障碍的症状。那西兰花胡萝卜辅食做法有哪些?

1、西兰花胡萝卜泥。因为小宝宝的新陈代谢比较虚弱,且肠胃的消化功能也是有局限性的,所以在吃那些食物的时候应该要有针对性,要将这些食物转化成水果泥或是蔬菜泥等等,这样也许可以让宝宝的肠胃吸收更快,减少多种肠胃的负担表现。

2、西兰花胡萝卜熬汤。很多小朋友的营养都是需要通过辅食材料来补充的,而如果小朋友的营养消化的效率比较低,可通过水分的方法来补充,那家长可将新鲜的蔬菜洗干净之后,加到水中后15分钟到十分钟,盛凉之后,就可以让小宝宝喝。

3、西兰花胡萝卜菜汁。这些菜汁其实有非常好的成分,可以调节新陈代谢,补充足够的营养,小宝宝的肠胃压力也不会特别大。比如可以先把这些蔬菜榨成汁,放到榨汁机中即可,也不会破坏里面的营养。

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