酸奶是非常有营养的食物，而且现在市场上所销售的酸奶有各种的口味，非常受大家的喜爱。如果可以经常喝一些酸奶的话，对于健康是很有益的。有不少的父母也想给孩子喝酸奶。那么，16个月小孩能喝酸奶吗？
16个月小孩能喝酸奶，通常在宝宝一岁之后，便可以喝酸奶了。父母要注意，不要给一岁以下的宝宝喝酸奶。这是因为酸奶里面的蛋白质、矿物质含量很高，宝宝过早喝酸奶的话，便会增加肾脏负担。婴儿最好是吃母乳，或者是喝相应年龄段的配方奶粉。
制作酸奶的原料是鲜奶、还原奶，它是经过乳酸菌发酵而成的。在将鲜奶、原料奶发酵以后，其脂肪酸的含量至少可以增加2倍，所以酸奶能够被人体很好的消化、吸收。
酸奶里面有20多种营养素，给宝宝喝一杯150ml的酸奶，便可以补充孩子一天所需的蛋白质，还能满足30%的能量、钙质需求。另外，在酸奶里面含有很多种人体所需物质，比如钙、磷、铁以及维生素等。最为关键的是，酸奶中的营养物质进入人体后，有非常高的利用率，补充营养的作用非常出色。
