小孩子的肠胃发育不完善，如果饮食方面没有注意，则会出现便秘的现象，严重影响着孩子的健康。家长发现患有便秘后，需要及时采取措施进行缓解。那么，两岁小儿腹胀便秘怎么办？
家长发现孩子腹胀便秘以后，先要调整一下日常的饮食，不能光吃肉质食物，应该搭配上蔬菜与水果，特别是要多吃一些膳食纤维丰富的蔬菜，能够促进排便。还有一些油炸类、烧烤类的食物需要远离。
孩子出现腹胀的情况，家长除了给孩子安排容易消化的饮食以外，还要注意避免吃一些容易产气的食物，比如豆制品、红薯等等。同时，家长可以给孩子适当的按摩一下，将自己的双手搓热，然后覆于腹部，轻轻顺时针地揉一揉，慢慢排出腹中气体。
如果孩子腹胀便秘比较严重，家长应该引起重视，尽早带孩子到医院看医生，让医生给孩子查看一下，并及时采取措施。当然平时家长应该注意培养孩子定时排便的习惯，可以挑选在时间比较充裕时，比如晚上入睡前，尽量不要在时间紧张时入厕。
孩子的饮食均衡后，慢慢随着肠胃功能的完善，便秘这样的情况也就会消失，家长不必再为孩子便秘的情况而烦恼。
