妈妈们生完孩子就是修复自己身体的时候了，生孩子是很伤元气的，需要在坐月子来恢复，但是月子里得注意事项又有很多让宝妈妈们很头疼，所以在月子里妈妈们可能会面临着不让洗头，吃的上面有时也会有很多地方要注意，不能吃生冷，辛辣等等事宜，所以下面我们就来看看坐月子能吹坏腿吗？
坐月子能吹坏腿吗
1、月子里必须要穿着长衣长裤吹空调或者风，不然是能吹坏腿的，但是应该可以恢复的，月子里，体虚容易出汗，建议您，一定要注意身体的保暖
2、新妈坐月子期间，千万不能像以前那样为了爱美而穿得薄薄的了。关节处非常容易受寒，容易导致腿部酸麻胀痛而且还有沉重感，就是所谓的老寒腿前兆。
月子里得注意事项
1、不要吃生冷食物及辛辣刺激的食物。
2、不要直接被风吹，如开空调的话要调整好出风口。
3、注意好个人卫生，喂奶前要先洗手，洗乳房。
4、要多休息，适度进行月子恢复操。
5、适当起床溜达，长时间卧床会有静脉血栓。
6、坐月子期间一定要节制夫妻生活，在妈妈的生殖系统没有完全的恢复之前不节制夫妻生活的话就会造成感染或者是出血，给妈妈的身体带来严重的伤害。
7、在月子期间不要干活，如果想做点事的话也要在产后十天后做一些擦桌子，扫地之类的简单的劳动。时间不要太久以免影响身体的恢复。
妈妈们在生完孩子之后的一个月里要特别注意才可以，不然以后要是落下病根，可是不好恢复的，在月子里一定要照顾好自己，为了自己的身体也为了未来可以陪宝宝一起玩耍，成长，所以在月子里即使再麻烦也一定要事事注意，切记一切事宜并且依照去做，这样才可以有个好的身体陪伴宝宝一起长大。
