坐月子已经成为了中国的传统文化，大部分地区的女性在生完宝宝之后都会坐月子。坐月子的目的就是好好的调养身体，因此产妇在月子里的时候生活很受限制，包括饮食、洗漱等方面，那出月子了是不是什么都能做？
出了月子并不代表身体彻底恢复了，此时产妇的身体状态依旧虚弱，生活还是要受限制的，也不是什么事情都能做。比如说洗漱的时候，建议产妇继续使用温水，这样更有利于骨关节和子宫的健康。还有洗澡和洗头之后也要注意及时的擦干，否则也容易感冒。
特别是要给宝宝哺乳的产妇，在出了月子之后，饮食依旧要受到限制。为了给宝宝提供优质的奶水，出了月子也不能吃生冷刺激的食物，否则会影响宝宝的肠胃健康。还有一些易过敏的食物也不建议食用，比如海鲜、芒果、山药等，否则可能会导致宝宝过敏。
此外，产妇还要注意出了月子之后不要着急恢复性生活，因为子宫和产道恢复的时间比较慢，过早性生活会影响生殖道健康。建议产妇在产后42天的时候到医院复查，确认子宫和产道彻底恢复之后，再恢复性生活。
