水、电解质代谢紊乱在临床上很常见。电解质紊乱会导致各种机体代谢失调。你知道电解质紊乱的原因吗？
什么是电解质紊乱？
电解质紊乱(electrolytedisturbance)通常是身体离子(钠、钾等)或高或低，不在正常范围内的，标准名称为水和电解质紊乱。临床上常见的水和电解质代谢紊乱有高渗透性脱水、低渗透性脱水、等渗透性脱水、浮肿、水中毒、低钾血症和高钾血症。
电解质紊乱的原因是什么？
水、电解质代谢紊乱在临床上很常见。许多器官系统的疾病，全身性的病理过程，伴随着水、电解质代谢紊乱的外部环境的变化，一些变化，药物的使用不当等医疗原因，水、电解质代谢紊乱也很多。
另一方面，饮食失调，酗酒，神经性厌食症，吸收不良，荷尔蒙失调等问题也会导致电解质紊乱症状。此外，大运动量锻炼也是其中一个主要原因。2012年9月10日，上海某学院的一名男子打篮球后猛灌可乐1.25升，躺下休息1小时后，报道全身不动。同学送他去大学城中医院治疗。结果医生说，这位同学的身体电解质流失过多，主要是碳酸饮料与体内钾元素结合排出体外。
专家表示，运动后人体大量出汗，原本容易脱落，饮用碳酸饮料可能会导致电解质紊乱。一般来说，运动后出汗较多，人体排钠的作用。通常情况下，人体钠的含量约为140个单位，如果是低钠，可能只有120个单位。低钠状态可能导致神经细胞脱髓变化，低钠时间过长，身体不能动弹，严重的话，神志不清等症状也可能出现。
电解质紊乱怎么预防？
日常应该多喝水，以避免脱水。另外，保持均衡的饮食也有助于防止电解质失衡。
采取的治疗措施一般是根据原因和严重程度来决定的。吃含钾和钙的食物有助于治疗这种不平衡。严重时，还需要静脉注射液体使电解质恢复正常水平。
