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燕麦适合哪些人吃
来源:盼盼亲子网 阅读: 2.23W 次
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燕麦含有丰富的亚油酸,因而骨质疏松症患者或者术后需要恢复身体的人群,可以多
食用
一些燕麦。
患有
高血压或者贫血的人群,也应该多食用一些燕麦,因为燕麦中含有很多的铁元素,可以补充
能力
,加快身体的恢复。
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