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鹅血怎么吃

来源:盼盼亲子网    阅读: 1.27W 次
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鹅血怎么吃

鹅血中富含免疫球蛋白、抗癌因子等活性物质,所以鹅血的药用价值极高,并且鹅血还可以烹制,不过大家知道鹅血怎么吃吗?下面百科就来告诉大家鹅血怎么吃吧,大家清楚后就可买回家自己烹制啦!

蒜苗鹅血豆腐

材料:蒜苗200克、新鲜鹅血500克、豆腐2块、盐、酒、味精、高汤适量。

做法

1、蒜苗切成2厘米长,蒜茎与蒜叶分开备用。

2、鹅血放入滚水汆一下烫熟切片。

3、豆腐用开水烫一下切片,蒜叶切成末。

4、锅烧热放油,六成热时放入蒜苗煸炒,再放入鹅血、豆腐,炒煎3—4分钟,下入黄酒、盐、高汤适量。

5、再烧焖8分钟,放入蒜叶、味精,1分钟后起锅。

鹅血冬瓜汤

材料:冬瓜、鹅血、葱花、盐、鸡精。

做法:

1、将冬瓜去皮用清水淋一下,放在案板上切成片,待用。

2、将鹅血用清水淋一下,放在案板上切成厚片,待用。

3、烧锅倒油烧热,下入冬瓜翻炒一下。

4、接着,倒入清水。

5、然后,合入鹅血翻动一下煮开,煮至冬瓜断生变软。

6、最后,加点盐、鸡精调味,出锅后撒上葱花,即成。

冬瓜的营养价值:

1、利尿消肿:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

2、减肥:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。

3、清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。


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