夏天是适合减肥的季节，很多爱美的美眉都会在这个时候选择进食一些比较低热量的食物，以防长肥膘。接下来妈网百科要给大家推荐的是一种肉厚汁多，能改善便秘，帮助out掉多余的脂肪的水果，那就是蟠桃。每年的六月底七月初时候，都会有一大批的蟠桃上市，大家可以根据自己的喜好挑选新鲜的蟠桃。什么？一直想买但是不知道怎么选购？其实挑选蟠桃也是一门技术活，蟠桃会比一般的桃子要贵，想要自己付出的钱财和收到的蟠桃相匹配，那就要掌握好蟠桃的选购小技巧！
「看颜色」看到绿色的蟠桃可以要吗？NO！绿色的蟠桃是没有成熟的，里面一定是酸溜溜的，不要选择！喜欢吃甜的可以挑选果皮上，红色部位大的，这种的比较有甜味，而且吃起来口感好。
「看重量」一大一小选哪个？当然是要挑选比较沉的蟠桃，这类的蟠桃比较的肉多，吃起来爽口。可以两手比较看那个分量的沉，就挑选哪个。
「看外形」外形奇特不要选！！！一般的都是扁扁的一个小圆盘，大家挑选这种的就可以了，不要挑选奇特的，那种奇特的味道也一定特别的奇特，不是很酸就是很涩了，至于你们可不可以承受，还得看你们的接受能力了哦！
「看大小」蟠桃太大了会没味，吃起来干巴巴的，而太小了的，去了胡也没有多少肉了。建议大家挑选稍大一些的，但不要很大，比小的大一圈两圈就可以了。这种的吃起来，无论甜度、还是口感、都是刚刚好的。
「看桃毛」桃类水果都是有毛毛的，我们可以观察毛毛来判断水果的新鲜程度。如果桃毛很立很精神的话，那么一定是很新鲜的了，如果看不到桃毛的应该时间较长了。建议大家挑选毛多的蟠桃。
「尝味道」闻香识味！一般熟透了的水果都会发出甜蜜的味道。大家可以闻闻蟠桃的味道，如果很浓的话那么一定甜了。如果不怎么明显，应该是还没有成熟透。现吃的话要挑选很香甜的味道。而不着急要吃的，可以挑选硬实的还没有熟透的那种。
