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醋溜土豆丝怎么做好吃

来源:盼盼亲子网    阅读: 2.19K 次
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「导读」醋溜土豆丝是一种非常受大众消费者欢迎的食物,尤其是对于不会吃辣但又喜欢吃土豆丝的小伙伴来说,醋溜土豆丝简直就是人间美味。不过,要说醋溜土豆丝怎么做好吃,关键还得掌握烹饪技巧。本专区将介绍醋溜土豆丝的烹饪技巧。
醋溜土豆丝怎么做好吃
醋溜土豆丝怎么做好吃

醋溜土豆丝是一种非常受大众消费者欢迎的食物,尤其是对于不会吃辣但又喜欢吃土豆丝的小伙伴来说,醋溜土豆丝简直就是人间美味。关于醋溜土豆丝的做法很多,不过,要把醋溜土豆丝做得香脆诱人,还是需要一定的技巧的。

现在我们就来看看醋溜土豆丝怎么做好吃。

首先看看醋溜土豆丝的制作步骤:

一、准备食材:土豆、蒜、醋、盐、酱油、味精、糖、食用油

二、制作步骤:

1、将土豆去皮洗净后切成2寸长的丝,放入有清水的碗中泡着备用;

2、将蒜切成片,凉15分钟备用;

3、锅中热油,油烧至6成热时将土豆丝下入锅中煸炒开;

4、在土豆中入酱油,炒匀,随后入盐、糖和味精,将土豆丝炒熟;

5、锅中放入蒜片,炒出香味后关火,立即下醋即可出锅。

现在,我们再来看看在制作过程中,需要掌握的技巧是什么:

1、不要把土豆丝切得太细。这是很多初学者最常犯的错误。其实这样不好,不仅会使土豆易碎,还会影响口感。

2、土豆丝用清水浸泡一下就可以,可不用反复冲洗。这样可以避免因淀粉质过分流失而影响成品的品质和口感。

3、在放土豆丝入锅前,先放点醋,这样能够保持土豆丝的嫩脆口感。

醋溜土豆丝用什么醋

醋溜土豆丝的味道咸中带酸,口感香脆,许多人都爱吃醋溜土豆丝,一说起醋溜土豆丝,就感觉口水也就忍不住流下来了。

不少人想要自己在家DIY一份醋溜土豆丝,但又不知道醋溜土豆丝用什么醋好。其实,关于醋溜土豆丝用什么醋做这个问题,一般的说法是认为无论是用陈醋还是白醋,只要做出来的醋溜土豆丝合自己口味就行。

不过,正宗的醋溜土豆丝其实用的是白醋,作用是让土豆丝保持脆脆的口感,不让土豆丝变软。用白醋做出来的醋溜土豆丝味道也会更加酸爽,刺激味蕾。当然,如果没有白醋,偶尔用下陈醋也可以,就是颜色会暗些,味道也没有那么正宗。

综上所述,可能的话,醋溜土豆丝用白醋为宜。

醋溜土豆丝的营养价值

醋溜土豆丝的主要材料是土豆,其营养价值也来自土豆。

土豆是一种营养价值极高的食物,具体而言,土豆的营养功效如下:

1、土豆中富含赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。

2、土豆中所含的维生素C是苹果的10倍,而维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。

3、土豆中的蛋白质含量也是苹果的10倍,而且,土豆中的蛋白质最接近动物蛋白,是优质蛋白质。

4、土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。多吃土豆,能预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性。

5、土豆含有大量膳食纤维,能帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘。

6、土豆中富含钾、锌、铁,其中,钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

土豆丝的烹饪小窍门

制作一道土豆丝非常简单,但是要制作一道香脆的土豆丝就不一定简单了。想要学习做一份脆脆的土豆丝,不如先学学土豆丝的烹饪小窍门吧!

1、用刀切出来的土豆丝比用刨子刨出来的土豆丝口感更脆。

2、切好后的土豆丝要放进清水里泡一会,这样炒出来的土豆丝吃起来才脆。

3、洗土豆丝要先用清水洗,等淀粉洗净了再用盐水漂小洗,这样就可达到防止变色的效果。

4、炒土豆丝的时候,油热之后先放点醋,再放入土豆丝,这样比较入味,也能保持脆脆的口感。

5、炒土豆丝的关键是要大火快炒,不停翻炒,这样既可防止粘锅,也可保持土豆丝的脆嫩。

6、土豆丝不一定要炒肉,清炒的话更爽口。

这些都是总结得来的生活经验,快快学起来吧!

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