迷迭香是没有副作用的，它不仅没有副作用，反而能提神醒脑、增强记忆力、促进血液循环、降低胆固醇、抑制肥胖等，是一味很好的花草茶。
有人说在喝完迷迭香茶之后会犯困，这有可能是体质原因引起的，下次喝的时候注意量的控制即可。
对于高血压和癫痫患者来说是不适合食用或者饮用迷迭香制品的，因为迷迭香具有一定的刺激性，会妨害到这两种病患。
还需要注意，因为能促进血液循环，孕妇不宜食用迷迭香，以免发生流产的危险。
迷迭香是什么迷迭香原是生长在地中海沿岸的一株不起眼的植物，自被人们发现之后，其价值也逐渐被人们挖掘出来。
迷迭香是一种常绿灌木，叶子带有茶香，经常被用来烹饪肉类食物，也有不少人会用来泡茶喝。
迷迭香中含有多种抗氧化成分，具有增强记忆力的作用，也因此被用来提炼精油，起到美容养颜的作用。
因为迷迭香带有特殊的香气，也有人会将它摆放在室内净化空气。
总而言之，迷迭香虽然是一株不起眼的小草，但是它全身都充满着神秘的气息，不仅可以食用，还具有其他多种用途。
迷迭香可以吃吗迷迭香如其名，带有异香，是一种神秘而迷人的植物，味道辛辣偏苦，直接吃并不大好吃，但是可以用在烹饪上，也可以用来做茶饮。
迷迭香的食用方法有：
1、泡茶。把迷迭香放入壶中，加入热开水，冲泡3-5分钟，加入蜂蜜或砂糖便可饮用。
2、泡酒。每天饮用一小杯迷迭香所浸泡的酒，可减少心脏病发作。也可做香草醋。
3、烹饪。迷迭香新鲜嫩枝叶带有强烈芳香气息，可消除肉类腥味，可用来烹制肉类食物。取少数迷迭香嫩茎叶即可用来香烤排骨。迷迭香烤鸡，风味尤佳。
4、做料理。在川烫时加点迷迭香叶片，可令食物散发出香气，增进食欲。如果是需要长时间加热的料理，可用干燥迷迭香或在烹调好后添加少许迷迭香粉。迷迭香的花朵还可用来做凉拌沙拉、点缀料理，给才要增色添香添味赋香。
迷迭香的功效与作用迷迭香是公认的具有抗氧化作用的植物，可以用来泡茶喝，可以用来做料理，还可以焚烧以杀菌，更可以洗脸美容。下面我们就详细分析迷迭香的功效与作用。
1、迷迭香的花、种子可减轻头痛、帮助睡眠、防止掉发。
2、迷迭香具有一定的杀菌抗痛毒效用。
3、烹饪时放入少许迷迭香叶片，可去除鱼腥味；鲜草可泡茶、沐浴，提神、消除疲劳；鲜花蒸馏后可生产芳香油，对人体有保健功效。
4、迷迭香茶拥有独特的香气，能增强脑部的功能，改善头痛、增强。需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。此外，迷迭香对伤风、腹胀、肥胖等也有一定作用。
5、迷迭香可改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力。
6、迷迭香可用于治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。
7、迷迭香具有较强的收敛作用，可调理油腻不洁的肌肤，起到美容作用；更可促进血液循环，刺激毛发再生。
孕妇可以用迷迭香吗迷迭香的香气及其有效成分对人体有一定的保健作用，可直接用于泡茶、提炼精油，也可经过加工做成各种食品。
对孕妈妈而言，可以饮用少量迷迭香泡制的茶，但不能大量饮用味道浓郁的迷迭香茶。
孕妈妈也可以少量食用迷迭香制作的食品，如饼干、蛋糕等，但不可直接吃迷迭香，那样的刺激作用太过强烈。
而如果是迷迭香提炼出来的精油，孕妈妈是一定不能用的，刺激性太强，会发生流产的危险。
