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孕妇喝白萝卜炖排骨汤的做法

来源:盼盼亲子网    阅读: 1.76W 次
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孕妇喝白萝卜炖排骨汤的做法

萝卜海带炖排骨汤

原料:白萝卜,排骨,鲜海带,瑶柱,姜片。

制法:

1、将鲜海带浸泡2-3个小时,取出冲净,切成大小适中的片状。

2、白萝卜洗净,削皮切块。

3、瑶柱洗净,用清水稍浸泡。

4、排骨洗干净,切块,放进盛有清水的锅中,烧开后,水面上会飘起白色的漂浮物,用勺子弄出来,往锅中加入姜片。

5、当汤炖到白色时,就可以放入萝卜、瑶柱和海带了。

6、这些东西加好后,先大火煮沸,然后改成中火,煮到萝卜软糯为止,再加入适量的盐、胡椒粉和味精,这样一道营养又美味的萝卜排骨汤就做成了。

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