早上从梦中醒来，进入一天中最初的恶魔时间段(早上6~9点)，心脏病、中风、支气管炎、肺气肿、哮喘、癌症等疾病，心肌缺血的发作高峰是早上7~8点此外，世界卫生组织调查了4769例心肌梗塞患者，其中28%在早上6~10点发病。
一天的另一个恶魔时间段是傍晚以后，心脏病发作的概率再次上升。晚上7点左右喝酒的话，去除肝脏酒精所需要的时间比一天中的其他时间长，所以喝酒最容易醉，肝脏也容易受损。
一天中，人最危险的时刻要数黎明。研究表明，人在黎明时，血压、体温低，血液流动缓慢，血液浓厚，肌肉松弛，容易发生缺血性脑中风。调查显示，凌晨死亡人数占全天死亡人数的60%。
一周中最容易生病的时刻
一周中，周一是心脑血管患者的危险时间，发病和死亡危险比其他几天高40%，德国被称为黑色星期一。
此外，芬兰专家还证实，周一中风最多，周日跌至最低。
预防措施是早上起床后服用阿司匹林，不要远行，老年人要陪伴家人，以免意外。
1月中最容易生病的时候
1个月中最威胁生命的是农历月中，与天文气象有关。众所周知，月亮很有魅力，像引起海水潮汐一样，作用于人体的体液。
每月中月高时，人体内血液压力低，血管内外压力差，压力差特别大，容易引起心脑血管事故。
一年中最容易生病的时候
一年中，最热最冷的几个月，一般夏天的气温上升到35℃以上，对人体构成威胁。关于冬春季节，寒潮是继炎热之后的另一个杀手。每次寒潮来临，医院门诊和住院人数急剧增加，死亡率也会上升。对于生命来说，一年中最危险的月份是12月。调查显示，本月死亡人数居全年各月首位，占死亡总数的10。4%。
据分析，这与气候寒冷、环境萧条、人到岁末年关、精神紧张、情绪波动、抵抗力、新陈代谢低等有关。此时，一些慢性病经常恶化或病情变化很大。值得一提的是，历史学家通过考证发现，明朝、清朝二十几位皇帝的90%死于最热的7、8月和最冷的腊月、正月，这是上述规律的证明。
人的一生，中年是危险的年龄阶段。人到中年，生理状况开始发生变化，内分泌失调，免疫力下降，家庭、工作、经济、人际关系等压力增大，增大的各种负担使中年人疲劳，疲劳。
俗话说七十三、八十四、阎王不叫自己去。这意味着这两个年龄的人很容易去世。有道理吗？科学家的回答是肯定的。
科学家们对这种现象进行了反复的研究，发现人的生命有一个周期性的规律，大致是7～8年为一个周期，循环往复。每个周期中存在着生命活动的高潮和低潮。一般周期的中间年龄为高潮，而周期的始末为低潮。高潮称减肥稳定年龄，人免疫力强，去世人少的低潮称减肥减弱年龄，人免疫力弱，去世人比较多。
7年的周期为7、14、21、28至84岁8年的周期为8、16、24、32至72岁，73、84两个年龄超过古稀年龄，人体免疫力减弱，再加上处于生命周期的低潮期，去世的人比较多。
