1、忌久泡
一般情况下，久泡的莓茶水和空气长时间接触，很可能会发生变质，还可能会滋生大量的细菌、真菌等微生物，饮用后可能会导致消化道不适，还可能会损伤人体的肝脏。
2、忌饮冷莓茶
长期饮用冷的莓茶汤可能会导致寒气凝聚，引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等症状。
3、忌饮浓莓茶
浓莓茶中的莓茶多酚、咖啡因等活性物质的成分也会相对较多，饮用浓莓茶可能会刺激人体的神经系统，引起失眠、头痛、心率加快等症状。
4、忌饮烫莓茶
过烫的莓茶水可能会损伤食道和胃黏膜，长期饮用还可能加大患口腔癌、食管癌的几率。
5、忌空腹饮莓茶
空腹饮莓茶可能会刺激胃黏膜，影响消化功能。
6、禁止过量饮用
在饮用莓茶的时候要适量，建议每次取1-2克的茶叶即可，来反复冲泡，直到茶水变淡就不要饮用了，过多的饮用莓茶可能会加重身体的器官负担，还会引起一些肠胃不适。
7、莓茶的禁忌人群
①孕妇不能大量喝莓茶，是因为莓茶中含有一些天然药用成分，可能会影响胎儿的发育；
②婴幼儿身体还未发育完全，所以是不能喝莓茶的，会对他们的发育不利，对他们的器官都是不利的；
③胃寒的人，患有严重胃溃疡的患者，便秘以及出现拉肚子的症状的人都是不建议饮用莓茶的，否则会引起比较严重的肠胃不适症状，或者导致原本的症状更加严重。
④正在服用药物的人群不建议饮用莓茶，因为莓茶中有一定的活性成分，当和其他药物一起服用可能会使药物的药效下降，产生不良影响。
