简要内容：纯蜂蜜永不变质，番茄酱原是药品，戴耳塞一小时细菌数量激增，这些健康知识你可能都头一次听说。
10天不睡觉人就会死亡睡觉是人必不可少的行为之一。睡眠可以促进人体组织的生长和修复，消除体力疲劳。睡眠还可以消除精神疲劳、缓解压力。如果人长期不睡觉，精神和身体会受到双重伤害，严重时会影响生命。
苹果可以提高苹果含有丰富的糖、维生素、微量元素、水溶性食物纤维和有机酸，是人们公认的健康结果。苹果具有天然怡人的香味，具有缓解压力、醒来的效果。苹果中充足的矿物质硼，可以使困倦的大脑快速恢复到清醒状态。
酸梅汤解腻现代医学研究得出结论，酸梅汤中主要原料乌梅、山楂能有效解腻，陈皮能有效抑制剩余糖类转化为脂肪。酸梅汤是碱性饮料，饮用后有助于中和糖和脂类酸性效果，加快代谢分解。
可乐原本是绿色可乐的前身，其实是绿色的草药汁，后来添加添加剂焦糖色后，成为茶色的饮料。
纯蜂蜜决不变质。如果说世界上有不变质的食物，那就是纯蜂蜜。这是因为纯蜂蜜不但具有极强的抗菌能力，而且水分含量极少，导致细菌和酵母菌无法存活，储藏久了蜂蜜只会糖化。
番茄酱原是药品在19世纪，番茄酱并不是食品而是药品。现代医学研究表明，番茄酱可以有效降低人体低密度脂蛋白胆的含量，从而减少心脏病和中风的危险。
戴耳塞一小时细菌数量激增戴耳塞后，耳内空气难以流通，耳内温度上升，耳塞表面细菌迅速繁殖。戴耳塞一小时，细菌数量将达到原来的700倍。
