牙龈肿痛并伴随着口臭是一件非常痛苦的事情，不仅人会感到不舒服，嘴里发出的异味也会让身边的人不舒服，久而久之便会形成恶性循环，那么这是什么原因造成的呢？如何才能有效缓解牙龈肿痛和口臭？下面就为大家简单介绍一下吧。
1、牙根尖发炎
急性牙髓炎没有得到及时治疗，炎症继续恶性发展导致牙根尖周围组织发炎，发作时就会导致剧烈疼痛。牙髓炎和根尖炎应急处理后，必须治疗根管炎。即医生将牙齿内的牙髓八处，在根管内封药消炎，并将根管扩大清洁，然后用牙胶将根管定权充满，最后再把牙补好。或者是牙周组织发炎，因身体抵抗力下降而急性发作也会形成急性牙周脓肿。
2、智齿冠周炎
智齿或第三磨牙一般在18岁以后开始萌出，由于人类进化的原因，这颗牙经常没有足够得空间萌出，因而形成错位阻生。萌发过程中的智齿被牙龈瓣复盖成盲袋，食物残渣聚集在这里很难清洁，经常发炎。
有什么方法可以缓解牙龈肿痛和口臭？
1、吃核桃仁
经常吃核桃仁，或者用大蒜的横切面反复涂擦牙齿酸疼的过敏部位。蒜素具有抗菌消炎的作用，用于治疗牙齿本质过敏有一定的效果。生核桃仁含有很多单宁酸，可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，也可以起到脱敏的作用。
2、根治内热
牙痛有时伴有口臭，口臭者多为肝胆热证和胃肠热证，可服用竹叶石膏汤:生石膏、芦根各30克、生地、金银花各12克、竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克、甘草3克连续喝两周左右，相关症状会好转。
3、咀嚼茶叶
过夜茶也有很大的用处，咀嚼过夜茶可以有效缓解牙痛和口臭症状，或者将新鲜茶叶直接放入嘴中慢慢咀嚼。研究表明，茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等多种成分，茶多酚具有消毒杀菌的效果，提高了釉质的抗酸能力，提高了釉质的抗酸能力，氟参与时，抗酸能力意外提高。
