肌肤是天气的一面镜子，气候的变化最容易在皮肤上显现。你还在用夏季用开的洗护产品，刚开始不觉得有什么，后来却越用越干，头皮藏东露西、面皮“猛猛紧”，冲完凉如果不立即搽上，还会出现小红点点甚至干裂的情况，想换更滋润的护肤品，却又不得门路，正心大心小，不知如何是好。
刚做完皮肤保湿讲座的博士，是广州军区广州总皮肤科的主任医师。她认为冬季选择护肤、护发品的诀窍应遵循四个字：去油+保水。
杨博士指出，能在去除油脂的同时补充水分才是好的护肤品，很多人误以为凡是国外进口的护肤品就好用，其实还是要看成分。
选清洁产品 看——清洁效果及温和性
很多清洁产品，如、、沐浴液、等，都要尽量选择非皂性、非脂性的产品，这就要看它们的酸碱度，也就是PH值。4.5-6.5是清洁用品的最佳PH值，太低则过酸，会引起，太高则过碱，会引起。
杨博士还特别提到，有的朋友认为秋冬应该勤于去角质，于是三天两头地敷去角质，一星期两次或更多地使用含有果酸成分的，这些都是不当的做法。人的皮肤正常代谢周期是28天，所以这种去角质的大扫除一个月有1-2次就足够了。
对那些有头皮烦恼的朋友，杨医师建议可以先尝试不超过2次/周的洗发频率，若情况仍未改善，可使用2%的采乐洗剂。
