在生活中受伤以后，任何人都很害怕有疤留下，只要非常的注意好一些问题，就不会有疤。比如饮食方面，天气等都多加注意，就不会出现任何情况，如果吃一些刺激性的食物就会让伤口变得严重，而气候在非常热的情况下也会有很大的影响。
怕留疤不能吃什么
1：皮肤上是否会留下疤痕，取决于损伤的深浅度，和细菌感染的程度，以及每个人的个体差异等这些因素。平时要注意，不能够吃辛辣，海鲜和比较刺激性的食物。像那些不利于伤口愈合的食物也不能够吃。
2：如果在生活中出现的皮肤有外伤的情况，建议大家最好不要吃酱油。因为在伤口愈合期间经常吃酱油容易使伤口部位留下明显的疤痕，并且经常吃酱油也会导致色素沉着，严重影响了皮肤的美观。
怕留疤注意事项
1：平时注意伤口的保养，不要让其他东西感染到伤口。天气炎热的时候，要注意降温和伤口处的卫生。在饮食方面多吃一些能够促进伤口愈合的食物和水果。
2：还要注意避免经常吃鸡头、鸡翅、鹅肉以及猪头肉等食物，因为这些食物非常容易引起肝火旺盛的症状，不利于外伤的正常愈合。关于有外伤不能吃什么的问题就介绍到这里了，上述文章为大家介绍了有外伤不能吃的四种食物，希望大家平时能注意忌口，以免影响伤口的愈合。
现在生活中偶尔受伤，都是很多见的现象，都是在自己一不小心的情况下就受伤了，就是受伤了，也不必害怕，不要盲目用药，避免伤口留疤，需要检查一下以后，再用药，提醒大家生活中多加注意做任何事，就会减少受伤情况发生。
