一日三餐，日常饮食，是保证人们正常生活和工作的必要条件，但是也会在平时生活中遇到食欲不振的情况，有些人们就会在生活中发现，自己最近没有什么食欲，对吃饭也提不起任何兴趣，最近没食欲怎么回事呢？
说到没有食欲，其实有很多原因。也正是这些原因，导致食欲不振。
一、身体疲劳。尤其是上班族，如果身体疲劳，或者是处于一个精神紧张的状态，就很有可能导致自己的食欲不振，只要注意休息，就可以解决。
二、过量运动，或者过量饮食。这些都会引起没有食欲，或者是慢性的便秘等，都会成为影响食欲的重要因素。
三、身体自身原因。如果是女性，可能在怀孕初期，会因为恶心呕吐导致食欲不振。另外就是身体某些疾病，像是肠胃疾病，包括肠炎，胃炎等，都会导致食欲不振。像是现在的肝病，最初期的症状，就是食欲不振。
如果说自己最近没有食欲，感觉没什么胃口的话，一定要了解具体是什么原因，判断是否还有其他异常情况，必要时可以到医院接受检查，判断是哪种原因导致的食欲不振，及时诊断及时解决。
