食入的食物过于的刺激，刺激到肠胃，肠胃功能的紊乱，就会出现肚子胀腹呀。还有的就是可能是肠胃出现了炎症，或者是肠胃的消化不良，都会让肠胃很不舒服，腹泻拉水呀。因此，苏子胀腹泻拉水怎么办？
1、食入的食物需要严格的控制，尽量是清淡的，这样可以很好的缓和肠胃，再就是尽量要少食多餐，能够更加的有助于消化和最大化的营养吸收。
2、肠胃出现了炎症忽视不得，根据医生的医嘱进行使用药物是关键，可以很好的缓解炎症，同时还可以多喝热水，辅助消除炎症，缓解肚子胀腹泻拉水的症状。
肠胃是怎样吸收食物的营养，并来缓解各种症状的？
a、食入的食物，进入肠胃，就会及时的被肠胃所吸收，并且是最大化的吸收营养，胃里有胃酸，肠道内部表面有很多绒毛，这都是很有效地帮助吸收的方式。、
b、食物进过胃部，肠道，一点点的蠕动，被吸收，知道最好形成食物残渣，最后被排出体外。
3、肠道是经常沾染各种的病菌，因此需要多喝热水达到排毒的效果，还可以多食入具有杀菌的食材，也可以使用杀病菌的药物，都是在一定的程度上可以治疗肚子胀腹泻拉水的症状。
