在人到了老年阶段，就会有一些疾病的出现，这是因为在老年的时候，身体抵抗力会逐渐慢慢下降，所以身体器官也逐渐出现了一些问题，比如说老年人很容易出现尿频的情况，那么老年人尿频是什么原因呢？
1、老年人有很多会引起尿频的情况，对于老年时期的男性来说，尿频比较常见的原因，就是前列腺增生了，这就会让老年人经常出现夜间尿频，膀胱结石以及尿道结石，也可以引起尿频，老年时期的女性容易受到细菌感染，因为皮肤的抵抗力会有所下降，而且皮肤也会变得容易干燥，细菌就比较容易入侵到尿道，就会出现炎症，紧接着就会出现频繁的尿意，而且经常是在刚排完之后又会有了尿意。
2、当老年人们出现了尿频的情况，可以去中医院找一些中医的医生，进行诊断，开一些中药进行调理，也可以在医生的指导下适当在常吃的食物里加一点中药，比如说可以吃一些加中药熬制的汤类。
3、同时老年人在空闲的时候，比如说早晨，可以去进行身体锻炼，增强自己的体质，避免出现一些老年疾病，可以选择一些类似于太极拳，舞剑等比较简单轻缓的运动。
