盗汗，顾名思义就是汗偷偷的流出，通常都是发生在晚间睡觉之后，汗不自觉的流出，待到醒来之时便停止流汗，这便是盗汗。但其实盗汗是一种病，那究竟盗汗是怎么回事呢？
首先，我们应该知道会流汗是由于气温的影响，夏天我们出汗比较多的原因是由于气温太高所致，同理，夜间盗汗应该首先排除是否是房间温度过高导致身体排汗，倘若是由于这个原因，可以适当通风或者降低房间温度来缓解夜间流汗的症状。
其次，如果非外在温度引起的流汗，那么半夜的流汗就是真正意义上的盗汗了，汗液过多，同时还有腰膝酸软，五心烦热等问题，这时候可以考虑是阴虚内热，肾阴不足导致的，这时候不可以操劳过度，减少房事，增强体质，多锻炼身体来改善身体。
还有另一种是由于心阳不足引起的盗汗，除了汗液过多外，还有心慌气短，失眠多梦等现象，一般是由于思虑过度引起的，有说法说道，白天思什么，晚上梦什么。所以思虑过度时就可能会导致夜间多梦，所以应该保持愉快的心情。最后，盗汗始终对人体有害，各位应该重视起来，如果一直持续该种现象，应该及时就医。
