人的身体上最大的排毒系统就是皮肤，因为皮肤遍布人们的全身，并且皮肤上有无数个毛孔可以通过毛孔排出汗液自己身体内的垃圾，甚至很多的人都会采用汗蒸的方式为自己的身体体进行排毒，但是出汗有时候并不是一种好的情况，就比如说是盗汗，那么最近老是盗汗怎么回事?
最近老是盗汗怎么回事
1、盗汗一般发生在入睡以后的出汗，一觉醒来发现浑身湿哒哒的，连枕头和被子都湿了。
2、还伴有面部潮红、失眠、口干舌燥、心烦意乱等症状。
3、说明身体已经虚弱到某种程度了，应及时调理，避免出现更严重的病症。
4、可以多食用一些枸杞、山药、菊花，平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠。
什么是盗汗
1、盗汗的特点就是晚上睡觉的时候出汗，醒时汗止，有些类似盗贼的表现，所以称之为盗汗。
2、多数跟肾阴虚这类问题有关，当然如果有结核的人，也容易出现。
3、如果是小孩子的情况，晚上出汗，多数考虑是跟缺钙这类情况有关系。如果怀疑有结核的问题，这是必须要上医院检查才可以确定的。
盗汗确实让人感觉到非常的痛苦，却可以说是一种很神奇的情况，因为这种出汗的表现只会出现在人们睡觉时，清醒的时候流汗的情况反而会停止，就好像在梦中被其他人将身体中的水分抽走了一样。当出现这样的情况时，一定要提高警惕，可以及时去医院检查下身体是否过于虚弱，然后采取方法及时进补。
