我们在日常生活中会有很多小意外，不小心磕碰或者扭伤，都会引发红肿、疼痛的情况，当然也有很多小方法来解决肿胀问题。消肿止痛能避免对身体的更多伤害。那么有什么办法可以消肿？
1、如果跌打损伤引起的肿胀，要马上用冰的水敷一下，一般都能缓解，因为冰的水能够收缩血管，还能防止淤血过多。当然不能下地活动，尽量抬高下肢。24小时以后可以上热敷，这样的话能加快血液的循环，对于除淤血也有帮助。 还可以使用一些适合的软膏等。
2、在受伤24小时前不能用熟鸡蛋来消肿的。要等24小时后肿胀部位稳定后，就可以考虑用煮热的鸡蛋慢慢揉肿胀的部位，这样能帮助消肿活血，对受伤部位有很好的恢复作用。
无论是什么情况引起的发肿问题，受伤部位要减少活动，也不能拿重的东西。因为消肿并不是几天就能消下去的，有些严重的需要半个月之多，在肢体或面部肿胀的时候，要根据实际情况来选择适合的消肿方法。当然想要消肿的话，还可以吃些黄瓜、冬瓜或薏米等消肿的食物，对消肿是有帮助的。
