牙痛是口腔方面的常见疾病，但是导致牙痛的疾病并不只有牙病。引发牙痛的原因很复杂，有来自口腔的，也有非口腔的。牙痛会给身体健康带来不良的影响，所以分清各类牙痛是十分重要的。那么怎么减轻牙疼？大家一起来了解一下吧！
1、盐水漱口
温开水中加入适量的食用盐，并搅拌均匀后，反复的漱口几遍，牙疼就会明显的减轻了。因为盐水有一定的杀菌消毒作用，很大程度上可以缓解牙疼。
2、使用生姜片
将新鲜的生姜切片后咬在牙齿疼痛的位置，或用冰毛巾敷脸，可以减轻牙疼，实用简单又管用。
3、定期洁牙
很多人患有不同程度的牙龈炎，如果不及时的控制，会演变为牙周方面的炎症，因此定期的进行洁牙也是必要的。如果患有牙疾，需要每年洁牙一到两次。
4、合理饮食
甜食虽然可以让一个人的心情变化，但由于含有大量的糖分。为了自身的健康，要适当的减少吃甜食，否则对牙齿的危害是很大的。此外，日常饮食要做到不挑食，膳食应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。
