流产后，女性身体有很长的恢复过程，受伤较大，流产后的女性朋友需要长时间静养和补充营养，尽快恢复，合理安排食物组合。流产后不注意自己的身体，容易出现后遗症。
一、流产后饮食组合
1、食物选择需要营养和消化。多吃鱼、鸡蛋、动物肝、瘦肉、豆制品、乳类、枣、莲子等。
2、流产后身体虚弱，容易出汗，多喝温开水，补充维生素，多吃新鲜水果。
3、月子期间应多吃易消化的食物，如米粥、红糖水、蛋羹等，补充时间为半个月，平时身体虚弱、体质差、出血多的人，可适当延长补充时间。
二、流产后注意事项
1、流产后禁止同房，主要是为了防止生殖器官感染。
2、流产后不做重体力劳动，注意休息，手术后3天内尽量在床休息，预防感冒，少看报纸和电视。
3、流产后半个月内，如果流产后出现发烧、腹痛，建议及时就医，以免耽误治疗。
4、流产手术后，应注意阴道出血。出血时间超过半个月，应到医院检查。
